Category Archives: Kiến thức giảm cân

Cách giảm cân như thế nào là hiệu quả nhất luôn là nỗi ám ảnh đối với nhiều người. Nhiều bạn không biết làm sao để giảm béo nhanh, thậm chí còn áp dụng nhiều ‘bí quyết thần kỳ’ phản khoa học như nhịn ăn, uống thuốc… tất cả chỉ đưa lại kết quả tồi tệ, tiền mất tật mang. Hiểu được nỗi lòng khó nói đó, Giảm Béo Minslim lập nên chuyên mục kiến thức giảm cân để các bạn biết thêm nhiều kiến thức đầy đủ về các loại thực phẩm phù hợp, các phương pháp luyện tập để phục vụ cho việc giảm cân

Ăn hoa quả cũng có thể mập nhưng ăn nhiều 9 loại quả này thì lại giảm cân vèo vèo

Chị em có thể ăn 9 loại quả sau tích cực một chút mà không cảm thấy tội lỗi với vóc dáng. Việc bổ sung hoa quả vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân rất tốt. Tuy nhiên, một số hoa […]

Uống nước thôi chưa đủ, thêm ngay 5 thứ này bạn sẽ giảm cân nhanh hơn

Thói quen uống đủ nước mỗi ngày cực kỳ hữu ích cho công cuộc giảm cân giữ dáng. Nước lọc giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố và thậm chí còn làm đẹp da hữu hiệu. Tuy nhiên, nếu bạn thêm vài thứ sau đây vào nước lọc, hiệu quả […]

Nhịn ăn gián đoạn – Phương pháp giảm cân hot nhất năm 2020

Nhịn ăn gián đoạn (IF) hiện là một trong những xu hướng sức khỏe và thể dục phổ biến nhất thế giới. Nhiều người đang sử dụng phương pháp này để giảm cân, cải thiện sức khỏe và đơn giản hóa lối sống của mình. 1. Phương pháp nhịn ăn gián đoạn là gì? Bản […]

Ưu và Nhược điểm của các sản phẩm hỗ trợ giảm cân

Ưu và Nhược điểm của các sản phẩm hỗ trợ giảm cân Trên thị trường hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng để tiết kiệm thời gian cũng như chi phí, rất nhiều người đã chọn các sản phẩm hỗ trợ giảm cân. Trong đó có 4 loại phổ biến […]

CHOLESTEROL LÀ GÌ? CHOLESTEROL CÓ ẢNH HƯỞNG GÌ TỚI SỨC KHỎE

cholesterol

CHOLESTEROL LÀ GÌ? CHOLESTEROL CÓ ẢNH HƯỞNG GÌ TỚI SỨC KHỎE Bạn đã được nghe nói nhiều về cholesterol và những tác hại của nó như: là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch, đặc biệt dẫn đến các bệnh xơ vữa động mạch vành, tăng huyết áp, đột quỵ… Nhưng cholesterol là gì? […]

BỆNH MÁU NHIỄM MỠ VÀ TÁC HẠI KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT

mo-trong-mau

BỆNH MÁU NHIỄM MỠ VÀ TÁC HẠI KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT Bệnh máu nhiễm mỡ được coi là “sát thủ thầm lặng” bởi diễn biến âm thầm với những triệu chứng không rõ ràng. Hiện nay, căn bệnh này được xem là căn bệnh của xã hội hiện đại vì số người mắc bệnh […]

NGUYÊN NHÂN VÀ TÁC HẠI CỦA VẤN ĐỀ RỐI LOẠN MỠ MÁU

tác hại và nguyên nhân của mỡ trong máu

NGUYÊN NHÂN VÀ TÁC HẠI CỦA VẤN ĐỀ RỐI LOẠN MỠ MÁU Tuy không phải bệnh cấp tính, nhưng biến chứng rối loạn mỡ máu lại rất nguy hiểm và ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn. Do diễn biến âm thầm, nhiều người không chú ý đến những biểu hiện lâm sàng. Vậy […]

HIỂU VỀ TẾ BÀO MỠ ĐỂ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN HƠN

Hiểu Về Tế Bào Mô Mỡ

HIỂU VỀ TẾ BÀO MỠ ĐỂ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN HƠN Khi nhắc về tế bào mỡ chắc nhiều bạn chỉ nghĩ về vấn đề tăng cân, béo phì mà mỡ mang lại. Tuy nhiên, đó là bạn chưa tìm hiểu hết những thông tin về nó mà thôi. Thực ra, mỡ […]

CÁC BỆNH DỄ GẶP PHẢI NẾU DƯ MỠ TRẮNG

Các Bệnh Gặp Phải Nếu Dư Mỡ Trắng

CÁC BỆNH DỄ GẶP PHẢI NẾU DƯ MỠ TRẮNG Mỡ trắng có vai trò dự trữ năng lượng cho cơ thể; nhưng khi tích tụ quá mức mỡ trắng sẽ gây ra những tác động xấu lên các chức năng của cơ thể. Vậy mỡ trắng là gì? Tại sao mỡ trắng bị xem là […]

LÁ SEN XANH CÓ TÁC DỤNG TỚI VIỆC GIẢM CÂN NHƯ THẾ NÀO?

Lá Sen Giảm Cân

LÁ SEN XANH CÓ TÁC DỤNG TỚI VIỆC GIẢM CÂN NHƯ THẾ NÀO? Lá sen xanh từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức cũng như hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, dạo gần đây lá sen xanh còn được nhiều chị em sử dụng để giúp giảm cân. […]